コラム一覧

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アロマで花粉症の予防と対策

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 花粉症に役立つアロマテラピー アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。こんにちは。4月も終わりに近づいていますが、今年はわたし自身が花粉に悩まされています。症状の度合いには、体質だけでなくて、食生活やストレスも大きく関わっているといわれますが、ストレスが多いと自... 続きを読む

女性の健康に役立つ

2017-04-26

アロマとハーブのバランスセラピー

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 季節の変わり目にはバランスセラピー アロマテラピーで用いる精油は脳に働きかけることが解明され、最近では認知症の予防に取り入れられるなど話題を呼んでいます。アロマテラピーで用いられる精油は、どのように私たちの心や身体に働きかけいくのでしょうか。そして、アロマテラ... 続きを読む

徳島新聞カルチャーセンター

2017-04-02

新講座 ハンドトリートメント検定を開講

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 通学コース ハンドトリートメント検定 ハンドトリートメントを受けたことはありますか?お着替の必要も無く、どこでもタッチケアの心地よさを体感していただけるトリートメントです。今、この検定を目指す人が全国でじわじわと広がりつつありますが、徳島県では初めての講座です。... 続きを読む

ハンドトリートメント検定

2017-04-01

アロマ市場のトレンド

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 公的な空間での香りの演出 日本アロマ環境協会の機関誌より。2016年AEAJ(日本アロマ環境協会)が発表した市場調査によると4年前に比べるとアロマ市場の規模が拡大しているそうです。その中でも注目されているのが、公的な空間での香りの演出、和精油の開発・生産、精油を配合し... 続きを読む

香りの効果とは?

2017-03-08

免疫力のバランスとアロマの関係

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 免疫って何? 免疫という言葉をよく聞きますが、何のことかご存知でしょうか?皮膚、消化管、心臓、肺などの各臓器、血液など、私たちの身体を構成している水分を除いたすべては、さまざまな種類の細胞から構成されています。実はそれらの細胞はもともとは、それぞれに多様な能力を備... 続きを読む

女性の健康に役立つ

2017-02-02

いますぐ使える受験生のためのアロマ

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 受験生のアロマ対策で集中力アップ いよいよセンター試験が1週間前になり本格的な受験シーズンですね。勉強はもちろん、体調管理、心理的なことなど、心配事はたくさんあると思います。アロマテラピーを活用して、子どもたちの日頃の努力が報われるように、わたしも親として何か... 続きを読む

香りの効果とは?

2017-01-10

大掃除にアロマのハウスクリーニング

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 小さなお子様がいても安心して使える素材 こんにちは。アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。今年も残すところ少しですね。年末になると大掃除をされる人も多いと思います。市販の洗剤を使わなくても、住まいのお手入れができることをご存知ですか?今回は小さなお... 続きを読む

アロマアイテム

2016-12-22

今年の毒は今年のうちにアロマでデトックス

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 アロマで心と体のデトックス(解毒) 今年の毒は今年のうちに。心も体をアロマでデトックスして新しい年を迎える準備をはじめませんか?デトックスの効果は、ダイエットできたり、肌が若返るといった美容効果があります。身体の中に有害なものがなくなれば、体の内側からキレイに... 続きを読む

女性の健康に役立つ

2016-12-02

冬のアロマ 手作りできるシアバターのアロマクリーム

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 冬のスキンケアはアロマの手作りクリーム 冬のアロマ お肌の乾燥対策。何か工夫をされていますか?人の第一印象は、出会ってすぐに決まると言われています。そして、そのときの印象はなかなか変わらず、その後の人間関係に大きく影響します。私たちの第一印象を決める判断... 続きを読む

アロマのスキンケア

2016-11-16

秋におすすめしたい女性のプチ不調アロマ対策

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 アロマで秋のプチ不調を和らげる 季節の変わり目、風邪気味の方が増えているようです。なかでも特に気候が不安定で寒暖差激しい10月はいつも以上に、体にも心にも気を配ってあげないといけない時期かもしれません。まだまだ夏の疲れが残るこの時期は、気候の影響と猛暑による疲... 続きを読む

女性の健康に役立つ

2016-10-27

肌老化を再生させる紫外線のアフターケア

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 紫外線のアフターケアで肌老化を防ぐ! 肌老化を感じた時と不調時は基本ケアを見直してください。秋に肌の不調を感じたら、初めにクレンジング、洗顔料、化粧水、乳液などの、『肌の主食』が、自分に合っているかどうか振り返ることです。肌タイプに合わせて選択したアイテムを使... 続きを読む

アロマのスキンケア

2016-09-16

紫外線のダメージは肌に優しい方法でアフターケア

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 紫外線のアフターケアをナチュラルに回復 植物の力で紫外線ダメージを回復させる!外に出れば紫外線にさらされ、家の中はエアコンの風にさらされて乾燥。特に暑かった今年の夏、お肌はダメージを受け、疲れきっています。アロマの精油やそれに生活習慣を整えて、ダメージを受けた... 続きを読む

アロマのスキンケア

2016-09-13

紫外線からお肌を守るアロマの美人オイルレシピ

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 夏の終わりも紫外線ケアを忘れないで! 「紫外線」(ultraviolet、UV)は、目に見える光(可視光線)や電波と同じような「電磁波」の一種で、太陽光の一部として地上に届きます。肌(皮膚)にとって有害ですが、人の目には見えません。肌に届く紫外線は、UVAとUVBの2種類に分けられ... 続きを読む

アロマアイテム

2016-09-02

40代以上の夏疲れの肌に役立つ アロマアイテムレシピ

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 40代以上は 夏のスキンケアを見直して! こんにちは。アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。不安定になりがちな夏の肌。紫外線でお肌の角質が分厚くなる、汗汚れでトラブル肌になる、エアコンで乾燥肌になる・・・スキンケアを怠ると肌は一気に衰えてしまいます。肌本... 続きを読む

アロマアイテム

2016-08-19

アロマでつくる虫よけスプレー

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 虫を寄せ付けにくくするアロマの虫よけスプレー 毎年、夏になると問い合わせが増える件があります。それは虫よけスプレーについて。なるべくなら自分や子どもにナチュラルな虫よけをしたいと考える傾向が増えつつありますね。薬局で売っている虫除けスプレーには、「ディート」とい... 続きを読む

アロマアイテム

2016-07-25

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CREA1月号に広告を掲載させていただきました。

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健康と美養をつくるアロマテラピー1day講座市販の化粧水が肌にあわなくて悩んでいる人に自分でナチュラルなローションをつくることができるコツをお伝えします...

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安芸幸恵 あきゆきえ

女性の支援につながるこれからのアロマテラピー(1/3)

 徳島市の市街地から少し離れた、静かな住宅街のしらさぎ台。ここにある自宅で資格取得や趣味としてのアロマテラピー教室を開いているのが安芸幸恵さんです。大阪出身の安芸さんは若い頃から体調を崩しやすいことが悩みで、ことあるごとに薬を飲むなど、自他...

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