コラム

 公開日: 2017-06-16 

梅雨どきにを快適にすごすアロマ術

梅雨どきを快適にするアロマ


アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
こんにちは(^^)


梅雨入りしたといえでも、全然雨がふりませんね。
気分的にはうっとうしい梅雨ですが、農作物の成長にとっては大切な雨の時期です。


少しでも心地よく過ごして元気に夏を迎えたいですね。
この梅雨期を 環境にも体にも優しく清々しく乗り切るためのおすすめのアロマ術をご紹介します。


カビの予防にアルコールと精油


カビガードアロマスプレーをつくっておきます。
100ccスプレー容器に消毒用アルコールを入れ、ティーツリー精油を20~30滴入れて振り混ぜます。


気になる箇所にシュッシュしておくだけです。
その都度よく振ってから使います。


※1ヶ月くらいを目安に使い切るようにしてください。
※材質により変質する可能性があります。
  ニスやワックス仕上の箇所、ビニール、プラスチックへの使用は避けましょう。
※精油は可燃性です。火気の近くでの使用は避けてくださいね。





洗濯に色々と役立つ



洗濯槽の洗浄ってされていますか?
まずは洗濯槽を洗浄しないと、せっかく洗濯したのに嫌なニオイが付いてしまいます。


そこで、おすすめの洗浄剤は「スピカココ O2+重曹」の組み合わせです。
界面活性剤を使用せず、酸素パワーと重曹で、環境にも人にもやさしい多目的洗浄剤です。
商品は検索してみてくださいね。



洗濯洗剤はできるだけお肌にも、環境にも、優しいものを使いたいですね。
「スピカココ 液体洗たく洗剤」は、ヤシの実生まれの洗濯用液体洗剤です。


洗浄成分はヤシの実由来100%。排水後は微生物により、7日間でほぼ完全に生分解する、
環境にやさしい洗剤で柔軟仕上げ剤なしでも自然な仕上がりになります。
除菌・防臭でイヤなニオイを抑えますので部屋干しにも良いですよ。



そして、柔軟剤の代わりに精油を垂らしてみましょう。
仕上げのすすぎ水に3~5滴ほどです。


抗菌作用+ほのかな香りで、さわやかな仕上がりになります。
梅雨時期に部屋干ししても嫌なニオイが付きづらくなりますよ。
ペパーミント、ラベンダー、ローズマリー、ユーカリなどがおすすめです。


※オレンジなど色の付く精油もありますのでご注意下さい。
※プラスチックは変質する場合がありますので、精油が付着しないよう気をつけて下さい。


キッチン周りにやくだつアロマ


キッチンのニオイ&除菌対策にアロマを活用してみませんか?
ペパーミント精油は大腸菌O-157を 0.04%以上の濃度で完全殺菌できるとのニュースが流れたのは、
もう10年以上前となりました。 0.04%濃度でOKとなると、経済的にも嬉しいですね。


キッチン用アロマスプレーをつくっておきます。
ペパーミント精油が0.04%以上の濃度になるようにつくったスプレーを、排水口、
まな板、包丁などにスプレーします。


100ccのスプレー容器にキッチン用アルコールを入れ、そこにペパーミントとレモンの精油をブレンド、
各1~2滴ずつ入れてキッチン用として使っています。





スキンケアで気分を上げる


100cc位のスプレー容器にお好みの芳香蒸留水を入れます。
ローズウォーター、ラベンダーウォーター、ネロリウォーター、カモミールウォーターなどがあります。


そこに精油を 合計10~15滴ほど入て振り混ぜ使用時によく振ってから使います。
お顔や体、髪をドライヤーするときなどオールマイティーに使えるところが重宝します。


他には空間のエアフレッシュナーに使ったり、部屋干しの洗濯物にやアイロンをかけるときのスプレー、
シューズボックスの除菌&ニオイ対策に… などと使えるオールマイティースプレーです。


さらに、使っているだけで芳香成分を呼吸で体内に取り込むので、
知らず知らずのうちに心身に働きかけて気分があがりますし、マイナス気分の予防にもなります!
こういうことが期待できるのもアロマセラピーの良さですね。





おすすめ精油は、ティーツリー、ラベンダー、ペパーミント、ユーカリ、ローズマリー、レモン、
レモングラス、、サイプレス、パルマローザ、ユーカリ・レモンなど。


どの精油も殺菌、抗ウイルス、免疫力アップなどに役立ってくれますが、
デオドラントにもできるとことが嬉しいついで作用ですね。


※プラスチック類は変質する可能性がありますので直接かからないように、ご注意くださいね。


どれも精油を数滴入れるだけで簡単な快適なアロマ術です。
アロマを使って気分よくで梅雨を乗り切りましょう!

女史の健康と美を養う★幸せに恵むアロマ習慣



アロマスタディY's Leafは、徳島市にあるホームスクール&プライベートサロンです。
ナチュラルケアで健康と美を養いながら、人生の後半を過ごしていきたい。


”香る健康法”アロマのノウハウをとりいれたバランスセラピーで、
心身共に健康的な女性の健康維持のサポートをしております。


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アロマセラピスト 安芸幸恵

徳島県徳島市上八万町しらさぎ台 [地図]
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