コラム

 公開日: 2016-06-09 

梅雨の体調不良はジメジメが影響

おはようございます☆
徳島も梅雨に入り、雨の日が多くなりましたね!
そんな梅雨の時期などは体調が優れないことはありませんか?
雨が降ると頭痛を訴える人も多くなる傾向があります。
だたでさえジメジメしているのに体調までスッキリしないと憂うつになってしまいますよね。

6月頃に、次のような症状が一時的に表れる場合は、梅雨の影響を受けて心身の不調を引き起こしている可能性があります。

◦肩こり
◦頭痛
◦下痢・便秘
◦関節痛・神経痛など

梅雨時には、気象や時期的な要素が複雑に絡み合って心身にさまざまな影響が出てきます。
季節病は季節それぞれの気圧や気温によって起こる不調であり、年中起こり得るものです。
比べて気象病は気圧の変化によって人体へ影響がでているものなので、梅雨などの気圧が大きく変化する時期に多く起こります。

梅雨時に起こる体調不良のほとんどは、梅雨前線の停滞による「季節病」によるものと考えて良いでしょう。
季節病とは、その季節特有の気圧・気温・湿度が体に影響してもたらす不調のことです。
特に梅雨前線が停滞する6月は、一年の中でも体調が不安定になりがちな時期です。

気象の変化によって引き起こされる気象病が、梅雨の体調不良の原因なのですが、気象病の予防や改善には気象の変化に負けない体作りが大切です!
普段から規則正しい生活を心掛け、十分な睡眠を取りましょう!
バランスの良い食生活や適度な運動も予防・改善方法でもあります!

梅雨の時期に体調が悪くなる人は、事前に予防や対策をすることで体調維持ができますし、改善策を知っておくと、早めにリセットできたりもします(^^)
梅雨はジメジメとして気分が優れないものですが、早めの予防や体調管理で梅雨を乗り切りましょう!

◆筒井整骨院HP◆http://www.ttiseikotsuin.com/
◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/

この記事を書いたプロ

筒井整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 筒井一喜

徳島県徳島市南昭和町4丁目90-10-2 [地図]
TEL:088-678-6666

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
筒井 一喜(つつい・かずき)さん

骨盤矯正と猫背矯正が、女性をもっと笑顔にする。(1/3)

 ナチュラルな木で覆われた外観が、一見カフェのようにも見える「筒井整骨院」。玄関を入ると、玉砂利を敷き詰めたアプローチが出迎えてくれます。院長を務めるのは、爽やかな笑顔が印象的な筒井一喜さん。県内にある2つの整骨院で修行を積んだ後、平成24...

筒井一喜プロに相談してみよう!

四国放送 マイベストプロ

骨盤矯正と猫背矯正により、さまざまな悩みを解決します。

会社名 : 筒井整骨院
住所 : 徳島県徳島市南昭和町4丁目90-10-2 [地図]
TEL : 088-678-6666

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

088-678-6666

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

筒井一喜(つついかずき)

筒井整骨院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

整骨院など初めてで不安だった娘も、今は行くのを楽しみにしています。

娘(小4)が捻挫で通っています。 先生は、とてもよく声をかけ...

H・M
  • 女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
徳島 交通事故などで、ご相談がある方へ。
イメージ

   筒井整骨院は骨盤矯正や猫背矯正のように【美容に特化した施術】はもちろん、【交通事故専門士】の資格を持...

[ 徳島 交通事故 ]

交通事故の後日に痛みが出てしまう、『むち打ち』の症状
イメージ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/交通事故の痛みは、直後は痛くなくても、後日痛み...

[ 徳島 交通事故 ]

猫背やお腹周りの肉は”骨盤の歪み”が原因かも。
イメージ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/『姿勢を良くするためには、骨盤から○○しましょう...

[ 姿勢矯正 ]

いつの間にか腰に負担が!腰痛に悩む人がやめるべきNG生活6つ
イメージ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/20代の頃には感じなかった腰痛。アラサーを過ぎる...

産後に骨盤が歪む原因は?
イメージ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/出産を終え、重たいお腹からやっと開放されたと...

[ 姿勢矯正 ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ