コラム

 公開日: 2015-09-07 

徳島 骨盤 あなたの歪みは大丈夫ですか?

◦脚を組んで座る。                      
◦バッグをいつも片側だけにかけている
◦アヒル座りを良くする。(膝をくっつけてペタンと座る)
◦うつ伏せで寝ることが多い
◦脚をクロスにして立つと楽
◦運動不足で筋力が低下している

皆さんはいくつ当てはまりますか?
1つでも当てはまる方は要注意!
このような行動や状態は骨盤の歪みは引き起こす原因になります!

骨盤の歪みとは、骨盤が本来あるべき位置から左右か前後にずれてしまうことをいいます。
骨盤は上半身を支える要になっていますので、その骨盤に歪みが生じると、肩や首、背骨、腰とすべての骨格に歪みが広がっていくことになります。

すると、肩こりや頭痛、めまい、腰痛、生理痛などの症状が起こりやすくなり、また、骨盤のゆがみが原因で血行障害を起こし、内臓にまで影響が出ることもあります。

さらに、骨盤が開くことによってお尻や足だけが太ってしまうことがあります。
足がむくみやすい、下半身太りになる、О脚になる、お尻が垂れるなどといったようにボディラインを崩す原因にもなります。

今、筒井整骨院では産後の骨盤矯正をされる方が増えています!
出産する前に骨盤が開き、出産後に骨盤がずれやすくなっている為骨盤の歪みの原因となります。

産後1ヶ月から矯正は大丈夫ですのでベビーカーでのお子様連れの方もお気軽にお越し下さい(^_^)

◆筒井整骨院HP◆http://www.ttiseikotsuin.com/
◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/

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筒井整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 筒井一喜

徳島県徳島市南昭和町4丁目90-10-2 [地図]
TEL:088-678-6666

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