コラム

 公開日: 2016-09-07 

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ」 太るには原因がある編

こんにちは~
徳島のファスティングマイスター
メイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です

太るには原因がある!!?
なんで痩せないんだろう!
確かに私KEIも体重が変わらずが、数年前暴飲、暴食したせいで
3~5K増えそれが落とせませんでした
10日間毎日運動しても1K減って1日休むとまた元に戻ります
若い時はすぐに落とせたのにぃ~ (T_T)

確かに太りやすい人もいれば、太りにくい人もいます
しかし・・・
やはり、何事にも原因があるんです
太りやすいのも、なんか具合が悪いのも、自分の食生活、生活習慣が引き起こしてるもの。
お客様の食生活を聞くとみんな納得です!
お客様→わかってるけど、なかなかそんな食生活できないんですぅ!

そう!!
何かきっかけが無いとできないし、無理なことはできない!!
しかし、きっかけ+無理じゃない+痩せて健康になるという意志は大事!
これだったらできるんじゃない?

私のファスティングは痩せる方法の最後の手段でした
それに、その体を構成してる細胞のためにファスティングすることが大変メリットがあるんです

まず、ファスティングをすると
・味覚が変わる!  脂っこいものや甘いものがあまり欲しくなくなる
 野菜や果物、味噌汁などがおいしく感じる
・胃が小さくなる
・デトックスをしたので腸を綺麗にすることに気を配るようになる
その他・・・

ファスティングに興味のある方
メイクアップアトリエKEIでは
特典
◯食生活の指導・・これが後々体重を減らすのに大事!!!!
◯マンツーマンでファスティング指導!!
 (個人個人、体調体重の出方が違うので)
講習会も随時しています
※遠方の方でもTV電話、電話等で説明会&指導いたします!
興味ある方  決断は今です!!
まずはお問い合わせください

♡ メイクアップアトリエ KEI ♡
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