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コラム一覧 :ファスティング&ダイエット

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「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ徳島」 腸内フローラ

こんにちは~徳島のエキスパートファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です今回のテーマは、腸内フローラです腸内フローラとという言葉を、最近耳にしたことがあると思います 腸内フローラって何? 腸内フローラは、1000種類以上、100兆個にも及ぶ菌... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-11-08

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ徳島」 ノーベル賞オートファジー

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こんにちは~徳島のエキスパートファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です山田豊文先生がファスティングの理論の中でずっと伝えてくれていましたがついにオートファジーがノーベル賞でも認められました。ますますファスティングが注目されていきます オ... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-11-01

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ徳島」 停滞期

こんにちは~徳島のエキスパートファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です今回のテーマはファスティングをする時の停滞期です正しいファスティングをすれば体重は人によりますが、私の今までの指導してきた経験で, ファスティング中2K~6K落ちますしかし、... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-10-25

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ徳島」 腸内環境改善 NO2

こんにちは~徳島のファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です前回の腸内環境改善 No1 に引き続き No2 です 便秘で体と心への影響は? ①腸内に悪玉菌が増える●腹痛・腹の張り・食欲低下胃の働きの悪化、食欲低下、便やガスもたまりお腹がパンパンになり... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-10-04

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ徳島」  腸内環境改善 NO1

こんにちは~徳島のファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です今回は腸内環境改善をするにはについてお話しますアトリエKEIでのファスティングをされて腸内環境の改善をされた方は、みんな口をそろえてお肌の調子と体調が良くなりましたと言いますそれはどう... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-09-21

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ」 期間中 気をつけること編

こんにちは~徳島のファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子ですファスティング、最近では少しづつ知名度が出てきてアトリエKEIでは、毎月多数の方がファスティングをされています最初に来られた時と、ファスティングが終わってしばらくしてお会いした時には... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-09-13

「ファスティング 効果が上がるやり方シリーズ」 太るには原因がある編

こんにちは~徳島のファスティングマイスターメイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です太るには原因がある!!?なんで痩せないんだろう!確かに私KEIも体重が変わらずが、数年前暴飲、暴食したせいで3~5K増えそれが落とせませんでした10日間毎日運動しても1K減って1日休む... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-09-07

2016年綺麗になる、痩せる目標設定

あけましておめでとうございます!今年も更に更に美と健康を追求していきたいと思いますまず、1年の初めに今年どのくらい痩せたい、きれいになりたいなど、どうなりたいのか? いつまでに? と目標設定をします理由もあればもっといいです!去年の暮に、私はボディコンナイ... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2016-01-04

夏になる前に、ナイスバディー きれいに無理なく痩せませんか? ファスティングビフォアー アフター

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先日ファスティングをされたNさん私の知り合いで、可愛い顔をされてるんですが、ぽっちゃり!人は第一印象で判断するので、痩せるともっとモテるんだろうなーと思ってファスティングで痩せてみない?  て声をかけましたすると、やるー!!!さっそく、説明会で話をしてやることになりま... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2015-06-10

ファスティングは痩せる? 痩せない? どうして痩せるの?

先日、福岡の美容院で髪を切りに行った時のことでした私のメイクアップアトリエKEIでファスティングメニューがあるという話をしましたすると、私やったことがあるんです  美容師の中で流行っててやったんですが全然痩せなかったんです!っておしゃってました。よく話を聞くと、... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2015-05-31

3日間でー5Kg!?今話題のファスティングって何?in 徳島

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 たった3日間で人生を変えるファスティング  これは英語の「FAST」という動詞で、「断食する、絶食する」という意味です。断食というと、宗教的なことを思い浮かべますが、このファスティングというのは、数日間、今まで食べたいだけ食べてきたものを断つことによって、身体の中をお掃除... 続きを読む

ファスティング&ダイエット

2015-02-04

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阿賀谷 恵子(あがたに・けいこ)さん

世の中の女性と内と外から美しくするために(1/3)

女性にとって、いつまでも美しくありたいというのは永遠のテーマといっても過言ではありません。でも自分をより美しく見せるためのメイクの方法が分からない…という人も少なくありません。そんな女性達にとって大きな助けとなるのが、KEIさんこと阿賀谷恵...

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会社名 : メイクアップアトリエ KEI
住所 : 徳島県徳島市南佐古四番町3-16 [地図]
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美人? かわいい? あなたのオーラは
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前回、私なんか元が悪いから・・・とあきらめている人もそんなことはありません!大丈夫です★★というお...

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女性はメイクで人生が変わる

こんにちは第一弾のコラムは、メイクが人生にどう関わっているか?という事をお話させていただきますなん...

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