コラム

 公開日: 2015-06-18 

「腹筋・背筋を鍛えてるんですけど、一向に腰痛が治らないんです・・・」 そんなあなたにお答えします

整形外科とか一般的な整骨院・接骨院で、「腹筋・背筋が弱いから腰痛が起こっているようですから、腹筋・背筋を鍛えましょう」と指導され、地道に頑張って鍛えている方も多いです。
でも、頑張った割には、一向に腰痛が治まってこないのが現実ではないでしょうか?

ではなぜ、腹筋・背筋を鍛えても腰痛が治まってこないのか?
これに対する回答、実は簡単明瞭です。

『腹筋・背筋を鍛える』は予防であって、治療ではない!!

私がそう言いますと、「えっ!そうなんですか・・・?」と、最初は信じていただけません。
整形外科や整骨院の先生ですら思い違いをしているのですから、患者が思い違いをしてしまうのも仕方が無いところではあるのですが・・・。

このように、多くの方が『治療』だと思い違いをして、『予防』をやっているのです。
この状態を私に言わせれば・・・
「故障個所はそのままで、何重にも何重にもオブラートを巻こうとしている」
「オブラートが破れたら、故障個所はそのままなのでまた直ぐに腰痛は起こってくる」

でも中には、「治療も受けてきたし、腹筋も背筋も鍛えていました」と言われる患者さまもおられます。
だとしたら、私の答えはこうです。

「その治療は、本当に腰痛を治せる治療だったのでしょうか?」
治療と言っても色々ありますからね。
「今まで受けてきた治療が、本当に腰痛を治せる治療であったかどうか?」
もう一度、考え直してみる事です。

話を本題に戻しましょう。
腹筋・背筋トレーニング(体幹トレーニング)は、腰痛の元である『故障個所』を治すものではありません。
治療して治した腰痛を、再発させないために予防目的で行うものです。

したがいまして、まずは故障箇所(腰痛の元)を治す事が先決です。
その上で、予防目的で腹筋・背筋を鍛え、体幹を鍛えれば良いのです。


このコラムは、腹筋・背筋を鍛えながらも腰痛に困っている患者様がとても多いので、その解決への考えとして書かせていただきました。
「腹筋・背筋を鍛えましょう」と言っている先生方に、悪意があってのコラムではございません。

大畠整骨院ホームページ [http://www.oohata-seikotsu.jp/]

この記事を書いたプロ

大畠整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 大畠将司

徳島県徳島市伊月町2-36 [地図]
TEL:088-654-9080

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
施術への想い

つらい痛みに顔をしかめている患者様。強い痛みで動きたくても動けない患者様。そのような患者様を診させていただくたびに、「どのような酷い痛みでも、瞬く間に嘘...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
大畠 将司(おおはた・まさし)さん

あなたにも、痛みのない快適な毎日を取り戻して欲しいのです(1/3)

 「私は“気”を用いた整体をやっているのですが、私の整体の一番の特徴が除痛効果の現れ方です。来院時の痛みを10とすると、今まで施術を受けた90%の患者様に『その場で3以下への緩和・軽減』を実感していただいています。でも実のところ、なぜそれだ...

大畠将司プロに相談してみよう!

四国放送 マイベストプロ

四国唯一の【気導術師】

会社名 : 大畠整骨院
住所 : 徳島県徳島市伊月町2-36 [地図]
TEL : 088-654-9080

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

088-654-9080

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

大畠将司(おおはたまさし)

大畠整骨院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

プロレスラーの大仁田厚です。 大畠先生の施術は、マジで凄いっす!

プロレスラーの大仁田厚です。 所用で徳島を廻っている最中...

大仁田厚
  • 男性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
女性に多い 片頭痛 首への施術で… !(^^)!

片頭痛に悩まされている女性って、意外と多いようです。実は私も、過去には片頭痛に悩まされた経験があります^_^...

[ 症状の原因を考える ]

なぜ コリが溶けて無くなるのか?

私の十八番の『気功ツボ療法』嬉しい事に、コリが溶けて無くなります(私的表現ですが)それを実感した患者さ...

[ 肩こり ]

強刺激マッサージを受けているのに肩こり首こりが酷くなってきている方 必見!

強刺激系のマッサージを受け続けているのに、次第にコリが酷くなってきている…(>_<)こんな肩こり首こりの方って...

[ 肩こり ]

『産後の尿失禁と膣の緩み』 女性の密かな悩みが、たったこれだけで改善!

妊娠出産によって、大きく変化する骨盤。ほとんどの女性の骨盤が、産前より緩んでしまうのではないでしょうか。...

[ 骨盤矯正 ]

施術料金 少しだけ安くすることができました!

おかげさまで、銀行ローンの小さい方が完済できました(*^_^*)それもこれも全て、患者さまから頂戴した施術料金...

[ その他 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ