コラム

 公開日: 2015-12-11 

猫背って直るの?

猫背の方って、多いですよね。
今は結構良い姿勢になりましたが、私も以前は猫背でした。

患者さまによく質問される事が、「猫背って直りますか?」
猫背の方も猫背が体に良くない事は分かっているようですが、いつまで経ってもやっぱり猫背のまんまなんですよね。
なぜそうなるのか?

誰もが猫背が良くないのは分かっているので、気がつけば背筋を伸ばそうとしますが・・・
すでに背骨が猫背状態で硬くなっている・・・
伸ばしたくても伸びない・・・
伸びたとしても、よっぽど頑張らないと続けらない・・・
直ぐに背筋が疲労してきて、パンパンに張って苦痛なだけ・・・

このような事から、猫背の方って猫背でいる方が楽なんです。
悪い姿勢でいる方が楽になってしまっているんです。
かと言って、猫背が将来の体に何らかの悪影響を及ぼすのは間違いありませんので、猫背を改善していく事は将来の健康にとってとても重要な事です。

私も『猫背矯正』を施術します。
私の猫背矯正では、施術によって硬くなった背骨を軟らかくします。
同時に周辺の背筋も軟らかくします。
背骨と背筋が軟らかくなるので、動きが良くなり伸びやすくなるのです。

これが猫背矯正の最大のメリット!
背骨&背筋が軟らかくなり、動きが良くなり、伸ばしやすくなり、ご自身でも楽に姿勢を正しやすくなり、良い姿勢をキープしやすくなる。

でも現実は、仕事やら何やらでそんな姿勢を続けるのは困難・・・
だったら、定期的に猫背矯正施術を受けて、背骨&背筋を徐々に軟らかくしていくように取り組むべきです。
背骨や背筋が猫背状態で固まってしまったら・・・
もうそうなると改善は困難です^_^;
だからこそ、定期的な猫背矯正が大切なんです。

兎にも角にも、猫背で硬くなった背骨(背筋)を軟らかくしましょう。
軟らかくなって動きやすくなったら、積極的に運動などを行いましょう。
そうすればますます改善は進み、良い姿勢を取り続ける事も苦ではなるでしょう。
そしてやがては、「昔は私も猫背だったんですよ」なんて言える時が来る事でしょう。

と言う事で
「猫背って直るの?」の答えは、「取り組み次第では直ります」

「なんや、整体だけでな直らんのか・・・」と思うかもしれませんが、整体だけでは直りません。
整体+患者さま自らの取り組みが『猫背改善』の最善の道と考えます。

大畠整骨院ホームページ [http://www.oohata-seikotsu.jp/]

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柔道整復師 大畠将司

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